““千树扫作一番黄”：24日1时20分迎来“霜降””

据《霜降三旬后，蓂余一叶秋》《中国天文年历》报道，北京时间10月24日1点20分，将迎来“霜降”的节气。 专家表示，“霜降”是秋冬过渡的节气，天气由冷变冷，公众需要注意御寒和干燥。

霜降”是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季最后的节气。 经典《月令七十二候集解》中有这样一句:“九月中，肃穆凝，露结成霜”。 随着“霜降”的到来，作物、草木开始变黄、落叶，进入“千木扫作黄”的深秋，冬天的脚步声在最后一缕秋风和残阳中渐近，隐约可见。

气象资料显示，霜降季节，寒冷空的空气活动频繁，气温、气流变化剧烈，昼夜温差增大。 中央气象台从23日起预测，1股寒冷空气体将影响长江中下游和北大部分地区，气温下降明显。

从脚下起寒冷。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲暗示，这一节风很冷，公众需要注意脚的保温。 年轻人不要裸露踝关节和膝关节。 老年人必须穿厚袜子，保护膝盖。 经霜做的柿子又甜又好吃，可以适当吃，补筋骨，御寒。

霜降”季节，容易出现干气当令、咽部干燥、鼻干、皮肤干燥等“秋干”症状，李艳玲在保证营养平衡的基础上，食用生津润燥、宣肺止咳的食品，如梨、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉。