“5种夏季水果：吃前都要考虑一下 并非适合全部人”

鲜嫩的五颜六色水果又增加了夏天受人喜爱的理由 但是，这些水果虽然营养美味，但并不适合所有人 西瓜 清甜多汁的西瓜含水量高，是经常纯天然饮料，最适合出汗的人补充水分。 另外，西瓜还是番茄红素、维生素c、钾等营养素的良好来源 但是，糖尿病患者、消化不良、肠胃虚寒的人不要吃西瓜 另外，肾功能衰竭者吃多了不仅会加重水肿，还会增加体内血液容量，容易诱发急性心力衰竭 桃 桃肉含有大量维生素、果酸、钙、磷等无机盐，铁含量也比苹果和梨高约4~6倍 研究表明，经常吃桃子可以辅助降血压 但是，桃子是温性水果，如果有口干、咽喉痛、鼻血等上火症状，为了不恶化上火症状，最好不要吃。 另外，多病体虚、胃肠功能弱的疾病、容易发生皮肤病、疥癣的患者尽量不要吃桃