“海口持续高温 市政府部署高温天气防御从业”

最近，海口市的高温天气持续，将上升到37℃以上。 海口市委、市政府要求高度重视，精细落实防御高温气象事业。 海口市政府的指导要求:一是气象部门要密切关注气象状况，及时向各相关机构和社会公开；二是各成员单位要结合现实情况做好高温气象防治工作；三是广泛普及，督促市民做好高温天气防治工作

防暑常识

中暑是夏季常见的急救，加强预防可以大大减少发病率，预防中暑有几点值得观察。

充足的睡眠。 合理安排休息时间，保证充足的睡眠，维持充足的体力，达到中暑的目的。

2、科学合理的饮食。 吃大量的蔬菜、水果、适量的动物蛋白质和脂肪，以补充体力的消耗。 禁止节食。

采取防晒措施。 室外活动不阳光直射，皮肤不直接吸收辐射热，戴帽子，穿着宽松。

4、合理饮水。 每天饮水从3升到6升，含氯化钠的0.3%-0.5%为宜。 饭前或运动量大的前后不让喝大量的水。