“11月22日22时59分迎来“小雪”：“虹藏不见 闭塞成冬””

根据《中国天文年历》的记载，“花雪随风而逝，飘来一片寒冷”，北京时间11月22日22时59分将迎来“小雪”的节气。 此时，随着寒冷空气体的侵入，我国出现了许多“担子尽无雨盖，菊花残骄霜枝”的冬季景象。 专家说“小雪”的节气后，气温会更低，天气会更冷。 公众警告要注意御寒保暖，小心感冒。

天津市天文学会理事赵之也表示，“小雪”将指示降雪的开始时间和程度。 直接表现出进入“小雪”节气后，气温越来越低，气温逐渐下降到0℃以下。 我国古代人基于对自然的注意，将“小雪”分为“彩虹不隐藏”的三种气候。 二天气上升，气温下降，三候闭塞，入冬。 ”这时候彩虹消失了，万物失去了生机，天地闭塞，进入寒冷的季节。

“小雪”是寒流和强寒流空的空气活动频率较高的节气。 中央气象台预报，21日起，寒冷空气体开始影响新疆北部和内蒙古等地，将带来降温和雨雪天气。 23日至25日寒冷空气体向东移动，中东部有大范围雨雪天气。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，除加强保温、晒太阳、加强运动、冷水洗脸等御寒措施外，公众在饮食方面应多吃黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳等黑色食品，使身体迅速恢复热量， 寒冷容易诱发心脑血管疾病，建议多吃山楂、茄子、玉米、西红柿、芹菜、大蒜等保护心脑血管的食物。